Alimentazione e gravidanza
Tutto quello che c’è da sapere sull’alimentazione in gravidanza.
Nella seconda puntata ho esplorato il tema di GRAVIDANZA E NUTRIZIONE con un contributo della Dr.ssa Giulia Vincenzo, biologa nutrizionista e mamma di una bimba, che ha risposto alle domande che ci sono state poste direttamente dalle future mamme sui nostri canali social.
Le domande a cui abbiamo risposto
- È vero che in gravidanza bisogna mangiare per due?
- Quanti chili si dovrebbero prendere durante la gravidanza?
- Quali sono i rischi nel prendere peso?
- Quali sono gli alimenti che si possono mangiare e quali no?
- In gravidanza si possono bere bibite gassate?
- Ci sono alimenti o bevande che possono aiutare le mamme con le nausee?
- In gravidanza si può assumere caffè?
- In gravidanza si possono bere le tisane?
- In gravidanza spesso si soffre di carenza di ferro. Ci sono alimenti specifici da assumere?
- Ci sono degli integratori che si possono assumere in gravidanza?
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